نصائح لجمال وصحة اظافرك

عناية طبيعية

ولكن انتبهي فكثرة استخدام طلاء الأظافر يجعلها هشة وضعيفة جداً ويزيل طبقة من طبقات الأظافر وبالتالي يغير لونها ، وللتغلب على هذه المشكلة ينصحك خبراء التجميل بالتقليل من وضع طلاء الأظافر وإزالته ، مع وضع أظافرك في حمام زيت دافئ لاستعادة رونقها وقوتها .

أما إذا كنتِ تعانين من انتشار البقع البيضاء المزعجة على أظافرك ، وتبحثين عن طريقة مفيدة للتخلص من هذه البقع ، اتبعي هذه الخطوات البسيطة التي تجنبك ظهورها على أظافرك :

****نصائح لجمال وصحة اظافرك**** Alfaris_net_1240174412

قومي بدعم حميتك بالكثير من الأطعمة الغنية بالكالسيوم والخارصين.
ـ كوني لطيفة عندما تجمّلي أظافرك ، خصوصاً حول منطقة البشرة ، لأنه من الممكن أن يكون سبب البقع البيضاء الوخز أو الطعن تحت البشرة.

ـ احمي يديك بالقفازات عندما تقومين بأعمال المنزل أو أيّ نوع آخر من العمل ، ولا تستعملي أظافرك لعمل أشياء مثل خلع الدبابيس من الورقة أو فتح علب الصودا.

- عليك تناول منتجات الألبان، والسمك مثل السلمون والسردين، والقرنبيط واللفت والسبانخ غنية بالكالسيوم ، ولا تنسي تناول لحم البقر والمأكولات البحرية وقرون النبات مثل الفاصوليا والبازلاء والعدس التي تعتبر كلّها مصادر جيدة من الخارصين.

- لا تحاولي إزالة البقع البيضاء بمعالج تغيير اللون أو مزيل طلاء الأظافر، لأن الطريقة الوحيدة لإزالة البقع هو انتظار نموها خارج الظفر، أما الحك والفرك واستعمال مزيل الطلاء فسوف يسبب هشاشة الأظافر وتكسره.

موضوع حلو اوووووووووووووى
تسلم ايدك

جميل والله
تسلم ايديك يا قمر

» نصائح كي تعيش سعيدا
» نصائح للشباب المسلم
» نصائح لتطفيش العرسان
» نصائح مفيدة جداااااا
» تسع نصائح هندية للحفاظ على شعرك

****نصائح لجمال وصحة اظافرك****

نصائح لجمال وصحة اظافرك